Главная >>> Ухоженная мама

Ухоженная мама

26.08.2018
Шугаринг при беременности
В наше время многие женщины, самостоятельно или с помощью специалистов, стараются следить за ухоженностью своего внешнего вида посредством различных косметических процедур. Однако, как известно, беременность накладывает свои ограничения на некоторые виды ухода за собой. Объясняется это тем, что у будущих мам происходит...
16.07.2018
Как носить бандаж после родов?
После рождения ребенка фигура женщины некоторое время имеет характерные недостатки. Поэтому в послеродовой период медики настоятельно рекомендуется носить бандаж. Он будет упруго поддерживать мышцы брюшной полости, которые благодаря этому быстрее придут в тонус. Как правильно его использовать и кто из молодых мам не...
30.11.2013
Фитнес после кесарева сечения
Кесарево сеченияе Самый главный совет для женщин, чей ребенок появился на свет путем кесарева сечения — не спешить включать в программу занятий интенсивные физические нагрузки. Первые несколько месяцев после родов не рекомендуется поднимать тяжести и делать упражнения, которые с трудом давались даже до беременности. А...
22.11.2013
Плоский живот после родов
Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой обвисшего живота. Плоский животик, который был до беременности, скорее всего, никуда не делся, но над его возвращением придется поработать. Активные тренировки можно начинать уже через 2 месяца после рождения ребенка, если было сделано кесарево сечение — через 10-12 недель,...
05.05.2013
Правильное питание для будущей мамы
Некоторые будущие мамочки, когда они беременны – боятся, что они будут кушать за себя и за малышку , и очень сильно страшатся располнеть, а есть такие женщины, которые едят мало до зачатия ребенка, чтоб не сильно поправится во время беременности. Только те и те очень глубоко заблуждаются в том, что самая главная диета у...
09.04.2013
Как оставаться красивой мамой
После родов многие женщины жалуются на нехватку времени на домашние дела, не то чтобы уход за собой. И вправду, если нет няни или не с кем оставить ребенка, то частые походы по салонам отменяются. Что ж делать, чтобы не потерять себя и оставаться красивой, радовать себя и других отличной внешностью? Многие рекомендуют сделать...